Suplement diety poprawiający energię psychiczną i koncentrację Naukowcy odkryli, że indyjskie zioło ashwagandha (Withania somnifera) przeciwdziała niektórym uszkodzeniom oksydacyjnym generowanym przez napięcie nerwowe. Ashwagandha była przedmiotem badań na zwierzętach i uważa się, że poprawia samopoczucie i zdrowy wygląd u ludzi. W dużym badaniu klinicznym ashwagandha obniżyła poziom hormonu kortyzolu nawet o 26%, utrzymując już prawidłowy poziom cukru we krwi i profile lipidowe. Pacjenci, którzy przyjmowali standaryzowany ekstrakt z ashwagandhy, zgłaszali poprawę energii, snu i dobrego samopoczucia, a także zmniejszenie zmęczenia. Dodatkowe badania sugerują, że ashwagandha zapewnia neuroprotekcję, wspierając regenerację aksonów i dendrytów, składników komórek nerwowych, które wspierają funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Sugerowana dzienna porcja dostarcza 250 mg standaryzowanego, opatentowanego, niestymulującego ekstraktu z ashwagandhy sensorycznej.