Monohydrat kreatyny jest idealny dla szerokiego grona konsumentów, od kulturystów po sprinterów, ale co najważniejsze dla tych, którzy chcą poprawić swoją moc, siłę, szybkość i masę beztłuszczową. Udowodniono, że monohydrat kreatyny, będący przedmiotem setek badań, pomaga poprawić moc, siłę i wzrost. Wykazano również, że monohydrat kreatyny skraca ogólny czas regeneracji i regeneracji pomiędzy intensywnymi napadami ćwiczeń. Monohydrat kreatyny pomaga organizmowi wytwarzać większy poziom ATP, substancji chemicznej niezbędnej do skutecznego kurczenia się mięśni. Większy poziom ATP może ostatecznie prowadzić do poprawy siły, mocy i wytrzymałości. Monohydrat kreatyny jest najlepiej smakującą i najbardziej elastyczną dostępną formą kreatyny. Jest całkowicie bezpieczny i zdrowy, nie powoduje skutków ubocznych, a jednocześnie jest naturalnie dostępny w czerwonych mięsach.