Żelazo jest niezbędnym minerałem śladowym wymaganym w diecie, aby zapewnić dobry stan zdrowia. Jego główną funkcją jest składnik hemoglobiny i występuje głównie w śledzionie, wątrobie i szpiku kostnym. Hemoglobina transportuje tlen po całym organizmie do komórek. W komórkach tlen jest niezbędny do uwolnienia energii z pożywienia, zatem żelazo jest niezbędne do wzrostu i rozwoju, zwłaszcza w dzieciństwie. Kobiety miesiączkujące mają również szczególne zapotrzebowanie na żelazo. Extra Iron firmy Bio-Health zawiera 150 mg witaminy C dodanej w celu wspomagania wchłaniania tego minerału i jego włączania do hemoglobiny. W preparacie uwzględniono także miedź. Odpowiedni dla wegetarian i wegan