- 04 czerwca 2021 r
- w Aktualności
Pyszny koktajl proteinowy z czekoladą i orzechami laskowymi z dodatkiem BeVego
Nierzadko zdarza się, że masz dość tego samego śniadania dzień w dzień, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie szybki i łatwy przepis, który możesz wypróbować Wegańskie białko BeVego.
Pysznie kremowy i gotowy do użycia w ciągu zaledwie kilku minut!
- 2/3 do 3/4 filiżanka mleko roślinne soja, migdały itp
- 1 do 1 1/2 duże, bardzo dojrzałe obrany i pokrojony w plasterki mrożony banan
- 1 szufelka lub serwowanie roślinnego proszku białkowego z czekolady
- 2 łyżka stołowa mąka orzechowa lub masło orzechowe*
- 1 filiżanka lód
- Opcjonalne pomysły na posypkę: wiórki kokosowe pokrojony banan, jagody, granola, płatki zbożowe, masło orzechowe i/lub Paliwo dla smakoszy.
Instrukcje
-
Dodaj wszystkie składniki oprócz lodu do dzbanka blendera w podanej kolejności. Zaczynam od około 2/3 szklanki mleka, mieszam i w razie potrzeby dodaję więcej płynu. Używam również kombinacji mleka roślinnego i wody. Zmiksuj, zeskrob ze ścianek blendera, dodaj trochę więcej płynu i ponownie zmiksuj.
-
Dodaj około 1 szklanki lodu przed dodaniem większej ilości płynu. Ponownie wymieszaj, a następnie dodaj dodatkową ilość płynu, jeśli to konieczne, około 1 do 2 łyżek stołowych na raz. Uważaj, żeby nie przesadzić! Zmieszaj dodatkową ilość płynu, aż będzie gładka i o pożądanej konsystencji.